Day 1 - 20 mins leg
https://youtu.be/GfUpbhaCK7Y
Day 2 - 5 chest 5 arm
https://youtu.be/_q_-adYzkh0
https://youtu.be/RTF4ADblouI
Day 3 - 20 min cardio, 5 back
https://youtu.be/c8IqjLwcN-c
https://youtu.be/lhBRwpUc0tg
Day 4 - 20 mins morning, 5 shoulder
https://youtu.be/yF4B0OPAOJY
https://youtu.be/qroFxwXf1EI
Day 5 - full body workout
https://youtu.be/oAPCPjnU1wA
Day 6 - 20 mins cardio
https://youtu.be/c8IqjLwcN-c
Day 7 - 10 Daily, 10 leg
https://youtu.be/fv3Jrs_5a2I
https://youtu.be/1JjuaKI1W-U
Day 8 - 20 upper , 10 abs
https://youtu.be/YKCBQKlLheU
https://youtu.be/6auB47_9Kq4
Day 9 - 10 love, 10 HIIT
https://youtu.be/Irob_m12znc
https://youtu.be/ANZoU4QYiHE
Day 10 - 20 mins cardio
https://youtu.be/c8IqjLwcN-c
Day 11 - 20 mins full, 5 chest
https://youtu.be/oAPCPjnU1wA
https://youtu.be/_q_-adYzkh0
Day 12 - 10 shoulder, 5 back
https://youtu.be/AczQuVZBd0A
https://youtu.be/lhBRwpUc0tg
Day 13 - 20 morning, 5 arm
https://youtu.be/yF4B0OPAOJY
https://youtu.be/RTF4ADblouI
Day 14 - 20 leg , 5- shoulder
https://youtu.be/GfUpbhaCK7Y
https://youtu.be/qroFxwXf1EI
Day 15 - 10- Daily, 10- hiit
https://youtu.be/fv3Jrs_5a2I
https://youtu.be/ANZoU4QYiHE
Day 16 - 20 cardio
https://youtu.be/ANZoU4QYiHE
Day 17 - 10 six pack, 5 chest
https://youtu.be/eQKzCem0eUs
https://youtu.be/_q_-adYzkh0
Day 18 - 20 full body workout
https://youtu.be/oAPCPjnU1wA
Day 19 - 10 lower , 5 back
https://youtu.be/R7GVr_069gY
https://youtu.be/lhBRwpUc0tg
Day 20 - 10 HIIT , 10 shoulder
https://youtu.be/ANZoU4QYiHE
https://youtu.be/AczQuVZBd0A
Day 21 - 20 min morning, 10 six pack
https://youtu.be/yF4B0OPAOJY
https://youtu.be/yF4B0OPAOJY
Day 22 - 20-leg, 5 arm
https://youtu.be/GfUpbhaCK7Y
https://youtu.be/RTF4ADblouI
Day 23 - 20 cardio, 10 back
https://youtu.be/c8IqjLwcN-c
https://youtu.be/5oG8cMfKx9I
Day 24 - 10 mins morning
https://youtu.be/3sEeVJEXTfY
Day 25 - 10 daily, 5 chest
https://youtu.be/fv3Jrs_5a2I
https://youtu.be/_q_-adYzkh0
Day 26 - full body , 5 back
https://youtu.be/oAPCPjnU1wA
https://youtu.be/lhBRwpUc0tg
Day 27 - 20 cardio, 5 arm
https://youtu.be/c8IqjLwcN-c
https://youtu.be/RTF4ADblouI
Day 28 - 20 morning, 10 love
https://youtu.be/yF4B0OPAOJY
https://youtu.be/Irob_m12znc
Day 29 - 20 upper , 10 shoulder
https://youtu.be/YKCBQKlLheU
https://youtu.be/AczQuVZBd0A
Day 30 - 20 cardio, 5 chest
https://youtu.be/c8IqjLwcN-c
https://youtu.be/_q_-adYzkh0
